Proches aidants : prenez un moment pour vous grâce à la sophrologie ! 💙
Vous accompagnez un proche au quotidien ? Vous vous sentez parfois fatigué(e), isolé(e) ou sous pression ? Il est essentiel de prendre soin de vous aussi.
✨ Des séances de sophrologie gratuites grâce au financement du Département 54 et la participation des communes, pour vous permettre de :
✅ Relâcher la pression
✅ Retrouver un équilibre
✅ Rompre l’isolement et échanger avec d’autres aidants
✅ Prendre du recul
C’est quoi un proche aidant ?
C’est simplement quelqu’un qui soutient régulièrement une personne en perte d’autonomie (maladie, âge, handicap), que ce soit un parent, un conjoint, un enfant, un voisin… Beaucoup d’aidants ne se reconnaissent pas comme tels, mais si vous vous occupez d’un proche, ces séances sont faites pour vous !
📅 Séances une fois par mois, d’avril 2025 à décembre 2026
📍 Prochaines dates :
📌 Badonviller, dans les locaux du périscolaire – 8 avril de 20h à 21h30
🔹 Sur inscription – Me contacter par téléphone ou mail : 06 81 94 97 24 – sophrologie.luneville@gmail.com
🔹 Retrouvez toutes les dates : sophrologie-luneville.fr
🔹 Pour vous faire remplacer auprès de la personne aidée : solutions de répit sur maboussoleaidants.fr/
Prenez ce temps pour vous, vous le méritez ! 💙
5 Rue du Coq 54300 Lunéville
06 81 94 97 24
